Et bien voilà, après cette longue absence (justifiée bien sûr !), me revoilà pour un article un peu spécial. Aujourd'hui je vais parler de changements, d'une remise en question en fait, raison pour lesquelles je n'ai rien posté durant un certain temps. Alors, êtes-vous prêtes à changer de vie ?
Je vous propose un exercice tout simple : prenez une feuille et écrivez "mon moi idéal". Notez absolument tous les mots qui vous viennent en tête, que ce soit des traits de caractères, des choses que vous aimeriez faire, des traits physiques etc. Imaginez que vous puissiez être exactement celle que vous voulez. Et écrivez à quoi ressemblerait votre "moi" idéal. Une fois les mots écrits, regroupez-les en plusieurs catégories. Par exemple, pour moi, j'ai noté "physique", "caractère", "religion", "métier/activité", et "environnement de vie". Vous pourrez bien sûr par la suite ajouter au fur et à mesure des mots dans les différentes catégories.
Maintenant que vous voyiez clairement comment vous voudriez être au mieux, il ne reste plus qu'à trouver comment y parvenir et à passer à l'action ! Prenez le temps de noter pour chaque mot les moyens que vous pourriez mettre en œuvre pour parvenir à vos objectifs. Par exemple, pour ma part, j'ai mis sous "religion" : apprendre le Coran. Je note donc comment y parvenir : préparer un planning d'apprentissage et de révisions. Me lever avant le Fajr pour mémoriser les versets du jour.
À vous maintenant de passer à la pratique. Une fois les choses notées elles deviennent plus claires. Il appartient à chacune de nous de devenir celle que nous voulons être. Je compte vous parler des différents changements que j'ai fait / suis en train de faire dans ma vie. J'ai décidé de changer radicalement de mode de vie, j'en avais besoin. Et cela fait un bien fou ! Voici les principales choses que j'ai décidé de changer : avoir une vie plus saine, changer mon alimentation, ma façon de consommer, avoir un état d'esprit plus zen, me pencher vers le naturel (soins de beauté faits maison, colorations végétales) et faire le vide dans ma maison pour arrêter le superflu. Voilà les points principaux que je détaillerai dans mes futurs articles.
Et vous, quels changements allez-vous faire ?
